یک برش ۵ اینچی روی آن ایجاد نمایید. انبه را چرخانده و طرف دیگر را برش دهید. حالا شما انبه را دو قسمت کرده‌اید. یک قسمت را برداشته و گوشت را برش دهید. سپس قسمت دیگر را برداشته و همین کار را تکرار نمایید.
این ویتامین‌ها و مواد معدنی سبب می‌شوند که انبه مزایای زیادی برای بدن داشته باشد. بیایید نگاهی داشته باشیم به خواص انبه برای سلامتی !
این میوه حاوی کاروتنوئیدها، اسید اسکوربیک، ترپنوئیدها و پلی فنول‌ها است؛ همه اینها باعث پیشگیری از سرطان می‌شوند. همچنین گفته شده است که انبه حاوی آنتی اکسیدان‌های بی نظیری است که در سایر میوه‌ها و سبزیجات وجود ندارد.
امروز: جمعه, ۰۷ دی ۱۴۰۳ برابر با ۲۴ جمادى الآخر ۱۴۴۶ قمری و ۲۷ دسامبر ۲۰۲۴ میلادی
بومی کشور هند و کشور‌های آسیای جنوب شرقی است و بیش از ۴۰۰۰ سال است که کشت می‌شود. در این مطلب می‌خواهیم درباره میوه انبه، ویژگی‌ها و خواص دارویی و درمانی آن صحبت کنیم.
منیزیم به ویژه برای سلامت قلب مفید است، چون به آرامسازی کامل‌تر عضلات کمک می‌کند و در نتیجه قلب بهتر می‌تواند بین تپش‌ها قدرت خود را بازیابی کند.
هسته انبه حاوی مقادیر زیادی از اسید‌های چرب غیر اشباع است و اسید‌های چرب ترانس در آن وجود ندارد.
همچنین کالری انبه به‌اندازه کافی است و می‌تواند میان‌وعده خوبی برای سه‌ماهه سوم بارداری باشد که در آن، مادر نیاز به کالری بیشتری دارد.
۲. خارش، که می‌تواند به سایر عوارض جانبی شدیدتر منجر شود.
شما هرگز ران مرغ را به روش دیگری نخواهید پخت! ایده آل برای شام جشن !
انبه خشک هم مانند انبه تازه، سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. اتفاقا همه خواص انبه در انبه خشک دو برابر است.
هسته‌ی خشک شده‌ی انبه به عنوان یک خمیر دندان عالی شناخته می‌شود more info که باعث استحکام لثه‌ها و کمک به درمان مشکلات دندانی، و رفع بوی بدن دهان و پیوره می‌شود.
به راحتی می‌توانید انبه را با چاقو پوست بکنید. یک برش کم عمق زیر پوست ایجاد کرده و یک نوار نازک را برش دهید. این روند را روی کل انبه تکرار کنید. همچنین می‌توانید انبه را روی تخته برش بگذارید و پوست آن را پوست بگیرید. حتی می‌توانید از دستان خود برای پوست کندن این میوه استفاده نمایید.
روش دیگر، استفاده از دستگاه خشک‌کن میوه است. اگر این دستگاه را در خانه دارید، می‌توانید با این روش خشک کردن میوه انبه تازه را انجام دهید. انبه را برش بزنید و با فاصله‌های مناسب روی سینی دستگاه بگذارید.